Приветствие. «Новый уровень 2026: что будет на практикуме»:
Обратите внимание: видео доступно только на сайте. При переходе на Rutube отображается сообщение «Автор скрыл это видео».
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
Вводный урок.
Перестать «начинать заново»: 3 тормоза и как их обойти
Перестать «начинать заново»: 3 тормоза и как их обойти
Краткий тайм‑код «Вводного урока»:
00:50 — цель практикума: увидеть свою жизнь «сверху», добавить опоры, убрать лишнее; все инструменты связаны в единую систему
00:58 — как относиться к инструментам: если инструмент вам «не подходит» — зафиксировать и подобрать удобный формат (блокнот/приложение/лист/доска); важно понять суть и взаимосвязи
03:01— почему изменения часто не происходят: сценарий «хочу поменять → действую → возвращаюсь почти туда же»
04:22 — 3 причины, которые мешают на самом деле: внешние обстоятельства, внутреннее сопротивление (в т.ч. психосоматика), отсутствие фокуса и на каких уроках практикума мы это разберём
Обратите внимание: видео доступно только на сайте. При переходе на Rutube отображается сообщение «Автор скрыл это видео».
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
00:50 — цель практикума: увидеть свою жизнь «сверху», добавить опоры, убрать лишнее; все инструменты связаны в единую систему
00:58 — как относиться к инструментам: если инструмент вам «не подходит» — зафиксировать и подобрать удобный формат (блокнот/приложение/лист/доска); важно понять суть и взаимосвязи
03:01— почему изменения часто не происходят: сценарий «хочу поменять → действую → возвращаюсь почти туда же»
04:22 — 3 причины, которые мешают на самом деле: внешние обстоятельства, внутреннее сопротивление (в т.ч. психосоматика), отсутствие фокуса и на каких уроках практикума мы это разберём
Обратите внимание: видео доступно только на сайте. При переходе на Rutube отображается сообщение «Автор скрыл это видео».
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
Урок 1. «Когда планы рушатся: как вернуть себе управление за 5 шагов»
Краткий тайм‑код «Урока 1»:
00:25 — попытки объяснить «почему это происходит» и почему спор тут не нужен
00:53 — концепция «калибровки пути»: вы — в центре, и вы выбираете реакцию и маршрут
01:46 — ключевой вопрос: не «как убрать события», а как снизить их влияние (5 шагов)
02:20 — шаг 1: контейнирование эмоций как способ вернуть энергию
03:41 — шаг 2: переоценка новой реальности: «не хорошо/плохо, а иначе»
04:09 — шаг 3: перевод опыта в внутренние опоры
04:41 — шаг 4: принцип системных изменений: не штурм, а постепенная перестройка
07:35 — шаг 5: выбор двигаться дальше как решающий поворот
08:42 — видение + состояние как «весы», от которых зависит траектория
Обратите внимание: видео доступно только на сайте. При переходе на Rutube отображается сообщение «Автор скрыл это видео».
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
00:25 — попытки объяснить «почему это происходит» и почему спор тут не нужен
00:53 — концепция «калибровки пути»: вы — в центре, и вы выбираете реакцию и маршрут
01:46 — ключевой вопрос: не «как убрать события», а как снизить их влияние (5 шагов)
02:20 — шаг 1: контейнирование эмоций как способ вернуть энергию
03:41 — шаг 2: переоценка новой реальности: «не хорошо/плохо, а иначе»
04:09 — шаг 3: перевод опыта в внутренние опоры
04:41 — шаг 4: принцип системных изменений: не штурм, а постепенная перестройка
07:35 — шаг 5: выбор двигаться дальше как решающий поворот
08:42 — видение + состояние как «весы», от которых зависит траектория
Обратите внимание: видео доступно только на сайте. При переходе на Rutube отображается сообщение «Автор скрыл это видео».
Прямо на сайте доступны настройки скорости — вы можете смотреть на скорости х1,25 или х1,5. Для выбора скорости нажмите на середину видео ▶️, а затем на знак шестеренки ⚙️.
смыслы • стратегия • масштабирование • личный бренд • визуал • продажи • ценность • смыслы • стратегия • масштабирование • личный бренд • визуал • продажи • ценность • смыслы • стратегия • масштабирование • личный бренд • визуал • продажи • ценность • смыслы • стратегия
© 2023-2026. Агентство личного брендинга и стратегического маркетинга MISSION BRAND.
Мир Евгения Михайловна. ИНН: 784803240800. E-mail: missionbrand@yandex.ru
Мир Евгения Михайловна. ИНН: 784803240800. E-mail: missionbrand@yandex.ru